الجيلاتين هو مادة عديمة النكهة وعديمة اللون ومثبتة ومكثفة تستخدم في صنع الحلويات مثل البودنج والموس والمارشميلو والحلوى والكعك والآيس […]
Category: Food and Drink
الفوائد الصحية للبابايا المجففة
موطن البابايا هو جنوب المكسيك وأمريكا الوسطى ولكنه يزرع في معظم المناطق الاستوائية. يشار إليها باسم “طعام الملائكة” من قبل […]
ما مقدار البروتين الذي يجب أن أتناوله لإنقاص الوزن؟
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نموذجيًا ، فربما تساءلت ، “ما مقدار البروتين الذي يجب أن أتناوله لإنقاص الوزن؟ ” […]
كيفية التعرف على السكر على ملصقات الطعام
إذا كنت تحاول تحسين نظامك الغذائي ، فغالبًا ما تكون إحدى التوصيات الأولى التي يقدمها خبراء التغذية هي تقليل تناول […]
ماذا ومتى تأكل قبل التمرين
لا يمكن أن يؤثر الطعام الذي تتناوله قبل التمرين وأثناءه وبعده على أدائك فحسب ، بل على راحتك أيضًا. إن […]
حقائق غذائية عن شراب القيقب وفوائده الصحية
شراب القيقب هو مُحلي شهير مصنوع عن طريق غلي عصارة أشجار القيقب. هناك أنواع مختلفة من أشجار القيقب التي يمكن […]
حقائق غذائية عن زيت بذور العنب وفوائده الصحية
زيت بذور العنب ، كما يوحي اسمه ، هو زيت طبخ مصنوع من بذور العنب. عادةً ما يكون العنب […]
الفوائد الصحية لجوزة الطيب والآثار الجانبية المحتملة
جوزة الطيب ( Myristica fragrans ) هي نوع من التوابل التي تستخدم عادة في المخبوزات ، وعلاجات العطلات ، والمأكولات […]
فوائد شاي النعناع والآثار الجانبية
شاي النعناع هو شاي عشبي يحظى بتقدير في جميع أنحاء العالم لرائحته الطازجة وطعمه المريح. يتم الترويج لفوائد شاي النعناع […]
حقائق غذائية عن عصير البرتقال وفوائده الصحية
يعد شرب عصير البرتقال طريقة شائعة جدًا لتناول البرتقال وغالبًا ما يتم تقديم المشروب مع وجبة الإفطار. في حين أنه […]